Открытие нового филиала INFORM

Скидка -25% на абонементы в новый филиал

В честь открытия нового филала по адресу ул. Бульвар Свободы, д. 2

Купить абонемент

ул. Бульвар Свободы, д. 2

1 / 3

Выберите удобный формат занятий

По количеству занятий

Безлимит

Выберите занятия под вашу цель

🔥 Стройности и тонус

🌿 Оздоровительные

🤸 Гибкости и шпагат

👶 Для детей

🤰 Для мам

Подкачка + растяжка (strong+stretch)

Тренировка 2 в 1: 40 минут силовой на тонус и рельеф всего тела + 20 минут растяжки для гибкости и здоровья спины. Подходит и новичкам, и продвинутым.

Записаться

Функциональный тренинг

Комплекс на силу, координацию и пластичность. Прорабатывает глубокие мышцы кора, добавляет рельеф и помогает сбросить лишний вес.

Записаться

Табата

Высокоинтенсивная интервальная тренировка: 20 секунд мощной работы, 10 секунд отдыха. Мощное жиросжигание. Подойдёт уже подготовленным.

Записаться

Body Strong (стройное тело)

Силовая + аэробная нагрузка: все мышцы тела за одну тренировку. Для подтянутого и рельефного тела без перетренированности.

Записаться

Hot Iron

Силовая программа с мини-штангами под музыку. До 500 ккал за час, силовая выносливость и красивая фигура.

Записаться

Super Press + Ягодицы PRO

Кардио в связке с проработкой пресса и упругих ягодиц.

Записаться

3D Ягодицы

Глубокая проработка ягодичных мышц в трёх плоскостях в плавном темпе. На основе пилатеса — для всех уровней.

Записаться

TRX

Функциональный тренинг с петлями под весом собственного тела. Укрепляет мышечный корсет без осевой нагрузки на позвоночник.

Записаться

Jumping Fitness (фитнес на батутах)

ВИИТ-тренировка на мини-батутах: 500−900 ккал за занятие, мощный лимфодренажный и антицеллюлитный эффект.

Записаться

Fly Fitness (фитнес в гамаках)

Сила, гибкость и координация с собственным весом. Мягкая поддержка тела снижает нагрузку на суставы и позвоночник.

Записаться

Фитнес-дэнс (Fit Dance)

Танцы + фитнес: кардио и силовая под современные ритмы (латина, дэнсхолл, хип-хоп, хаус). Тело обретает форму, а ты — свободу движения.

Записаться

Восточные танцы

Женственность, королевская осанка, плавность и грация. Любовь к своему телу через танец.

Записаться

Латина / Latino Mix

Зажигательные сальса, бачата, ча-ча-ча. Готовая танцевальная связка за одно занятие, кардио и красивая осанка.

Записаться

Step Dance (степ-аэробика)

Ритмичные шаги, повороты и махи на степ-платформе под динамичную музыку. Координация и выносливость для любого уровня.

Записаться

Фитбол

Силовая с большим мячом: мышечный корсет, осанка, координация. 45 минут нагрузки + 10 минут стретчинга.

Записаться

Интервальная тренировка

Функциональный микс кардио и силовых: сила, скорость, выносливость и щадящая нагрузка на суставы.

Записаться

Здоровая спина

Улучшает осанку, вытягивает позвоночник, снимает напряжение в шейно-воротниковой зоне. Любой возраст и уровень.

Записаться

Здоровая спина в гамаках

Мягкое терапевтическое вытяжение позвоночника в гамаках. Лёгкость и свобода после первого занятия (до 90 кг).

Записаться

МФР + Stretching

Работа с мышцами и фасциями с помощью ролла и мячей. Снимает зажимы и блоки, улучшает осанку. Подходит при противопоказаниях к силовым.

Записаться

Пилатес

Упражнения в медленном темпе с осознанным дыханием. Укрепляет мышцы, оздоравливает суставы, выпрямляет осанку. (Есть варианты: пилатес-мат и пилатес с малым оборудованием.)

Записаться

Body Balance

Сочетание йоги, стретчинга и пилатеса под спокойную музыку. Гибкость, сила корсета, меньше стресса.

Записаться

Hatha Yoga

Асаны, дыхание и концентрация. Укрепляет опорно-двигательный аппарат и улучшает психоэмоциональное состояние.

Записаться

Женская йога (YOGA)

Практики для женского здоровья: раскрытие таза, гормональный баланс, прилив сил. Для женщин любого возраста.

Записаться

Fly-йога

Йога в гамаках с антигравитационными упражнениями. Вытяжение позвоночника, снятие стресса, лёгкость (до 90 кг).

Записаться

Дыхательные практики

Пранаямы и работа с дыханием. Глубокий терапевтический эффект, оздоровление тела и спокойный ум.

Записаться

Женское здоровье

Комплекс для укрепления мышц тазового дна и живота. Забота о женском здоровье и работе органов малого таза.

Записаться

Послеродовое восстановление

Дыхание, мышцы тазового дна, осанка. Можно приходить с детьми до года — даже спустя годы после родов.

Записаться

Stretching + шпагат

Комплекс на гибкость, подвижность суставов и эластичность мышц. Цель — освоить продольный и поперечный шпагат безопасно и с пользой для здоровья.

Записаться

Гибкая спина

Мягкая работа на гибкость и подвижность позвоночника.

Записаться

Аэростретчинг для детей (7–12 лет)

Безопасная растяжка в гамаках: координация, баланс, сила и профилактика сколиоза в формате, который нравится детям.

Записаться

Современные танцы (7–12 лет)

Танцевальные направления для самовыражения и пластики.

Записаться

Гимнастика (5–6 и 7–9 лет)

Гибкость, координация и базовая физическая подготовка.

Записаться

Мама + малыш (с 2 месяцев)

Тренировка с уклоном на восстановление: осанка, диастаз, дыхание, мышцы тазового дна. Малыш рядом, в комфортной обстановке.

Записаться

Не знаете какое направление выбрать?

Мы поможем, оставьте свои данные и мы свяжемся с вами для консультации

Получить консультацию

Атмосфера студии INFORM

Мы приглашаем вас познакомиться с нашей уютной студией фитнеса IN FORM. Теперь вы можете окунуться в нашу атмосферу и узнать нас поближе, не выходя из дома.

2

Женских пространство фитнеса

25+

Тренера с образованием, которые работают для вас

35+

Направлений, где каждая сможет найти что то для себя

413 ₽

Минимальная стоимость 1 занятия

IN FORM — это уютное женское пространство, посвященное фитнесу и заботе о себе.

Наша цель — помочь девушкам стать здоровыми и уверенными. Мы предлагаем индивидуальный подход к каждой, чтобы достичь желаемого результата.

В одном абонементе собрано абсолютно всё! От эффективных силовых программ и качественной работы над рельефом до глубокого релакса, йоги и восстановительных практик.

Вам больше не нужно покупать несколько абонементов в разные узкопрофильные студии. Единое пространство. Два действующих филиала работают синхронно, и абонемент активен в любой локации. Можно легко менять студии в зависимости от планов на день и личного маршрута.

Почему девушки выбирают IN FORM?